nba球员做不做硬拉
最佳答案:
NBA球员确实会进行硬拉训练,这是一项重要的力量训练动作,可以锻炼到全身百分之六十以上的肌肉,增强臀腿力量、核心力量,以及跑跳能力,同时也能增加球场上的对抗能力。
例如,库里、东契奇、罗斯、比尔、莫兰特等NBA球员都会将硬拉动作纳入自己的体能训练计划之中。库里在社交媒体上发布的一段挑战力量训练的影片中,展示了他进行硬拉训练的片段,视频中,他进行了一组重量不匪的硬拉动作,这一幕也引起了球迷们的热议和点赞。
波士顿凯尔特人小前锋塔图姆也晒出了一组495磅(约合225公斤)的硬拉动作,视频中塔图姆看起来相当轻松。这些例子都表明,NBA球员会进行硬拉训练,并且将其作为提升自身力量和体能的重要手段。
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